為進一步加強百事3學生心理健康教育工作，提高學生心理素質，豐富校園文化生活，5月2日👳，百事3開展“放飛心靈，健康成長”心理素質拓展活動，共計30余名學生參加👷🏻‍♀️。

活動伊始，張月琦老師給大家講述了如何正視自己的情緒、自我心理調適、自我解壓的方法和技巧，重點教授了自我心理調節的方法。隨後大家陸續開展了“集中註意力”“乒乓球接力”“不倒翁森林”“吸管接力賽”“有軌電車”五個項目🥑。活動過程中🕵🏽，每名同學都全情投入，展示出過人的身體與心理素質，與此同時，在進行挑戰任務時👨🏿‍🍼，大家克服困難🤟🏿，互相幫助，群策群力，配合默契👩‍❤️‍💋‍👩，圓滿完成了各項任務。

通過此次活動，學生們提升了團隊合作能力，促進了身心健康發展，展現了當代青年大學生的青春和活力，養成自尊自信👧🏼💋、積極向上的陽光心態⛹🏼‍♂️，從而營造和諧友好的校園文化氛圍。